Opremanje fitnesa za zene, u cemu je razlika

Fokus je najcesce usmeren na masine sa integrisanim tezinama za noge, gluteus, grudi, struk

priblizna lista iz prakse sta se stavlja na listu za opremanje fitnesa za zene:

  1. Smith masina.
  2. abdominal -back exstension, dual (ili razdvojene)

    otvararanje fitnes centra za zene, slika 2

    otvararanje fitnes centra za zene, slika 2

  3. Glute
  4. Hack squat
  5. Pectoralis
  6. leg curl – exstension, dual (ili razdvojene)
  7. Pull-up assist
  8. Cable Cross masina
  9. Abduktor – aduktor dual (ili razdvojene)

U izboru kardio masina steper se izdvojio kao ono sto mora da bude ali tu su i ostale kardio masine, traka za trcanje, bicikli lezeci uspravni, cross masina

Brojni su razlozi zbog koji se otvaraju odvojeni fitnes centri samo za zene

Onaj o kome se najcesce govori jeste nelagodnost koje zene dozivljavaju neodmerenim ili bilo kojim komentarima, dobacivannjima od strane muskog pola ali i osecajem stida pojedinih zena da budu vidjene u raznim pozicijama tela od strane suprotnog pola.

otvaranje fitnes centra za zene, slika 1

otvaranje fitnes centra za zene, slika 1

/detaljan-vodic-za-otvaranje-teretane/

Kome preporucujem da se orijentise iskljucivo na zene u otvaranju kluba ?

Dosta cesta situacija koja se desava da me kontaktiraju ljudi iz nekih drugih oblasti poslovanja koji zele za svoje uglavnom cerke, supruge da organizuju poslovni sadrzaj i bavljenje fitnes poslom, bez izdefinisane ideje kome i kakav sadrzaj u fitnes poslu ponuditi. E sad tu se umesa moja visedecenijska profesija rada u poslovima bezbednosti i tim ljudima, pogotovo onima koji vec imaju visoka primanja sa neke druge strane savetujem da otvore klub iskljucivo za zene.

Sta je to sto se ponekad desava u mesovitim a ne desava se u zenskim klubovima

U teska i zla vremena ljudi nemaju strpljenje i sve se zeli na brzinu, tako i razvoj tela i snage ide precesto sa konzumiranjem raznih stiimulativnih stetnih sadrzaja koja menjaju psihu coveka i cine ga agresivnim, nasilnim i tesko podnosljivim za okolinu. Otvaranjem kluba “samo za zene” vlasnik/ca imaju i tu prednost sto nece biti izlozeni pomenutim ljudima i ponasanjima. Ispustanje glasnih krikova pri podizanju velikih tezina, bucno bacanje i odlaganje velikih tezina cesto stvaraju nelagodnu atmosferu za mnoge zene.

Mi na Facebook-u:

Commercial Fitness Gym Equipment. Gebrauchte Fitnessgeräte. Polovne fitness sprave.

Tel. 00381642288117 (viber, whatsapp)