Najbolja metoda oporavka

Najbolja metoda oporavka

Najbolja metoda oporavka   kako za sebe izabrati najbolju metodu fizikalne terapije oporavka   nije tesko, zapravo postoji samo jedna – pokret, vezba, trening   Vazno je da ovo procitate zapamtite i prenesete ljudima oko Vas, SIGURNO ce vam u...
Fitness u dizajnu modernog interijera

Fitness u dizajnu modernog interijera

Fitnes kao integralni deo savremenog dizajna stambenog i radnog interijera   TREND: planiranje i opremanje modernog interijera sa obaveznim elementima fitnes aktivnosti SREDSTVO: Premium fitnes Profi masine, savremenog mocnog dizajna, neupitnog kvaliteta,...
Trening u prirodi ili teretani

Trening u prirodi ili teretani

Trening u prirodi ili teretani ?   Najkraci odgovor: “Trenirati  i prirodi i u teretani !!!” – kada nije opravdano moguce trenirati u prirodi treba trenirati i u teretani – nadopuna treningu u prirodi → treningom u teretani…idealno....
Mrsavljenje, iskustvo preko 40godina u treningu

Mrsavljenje, iskustvo preko 40godina u treningu

O meni, zasto pisem na ovu temu Preko 40godina sam u treningu, i u fitnes poslu i kao pripadnik  formacije za razne posebne, specijalne.. namene. Biti utreniran to je konstanta koja kod mene traje gotovo pola stoleca ili veka… imam ponesto da Vam kazem sto moze...
Jacanje srca

Jacanje srca

Kardio masine vezbe za jacanje srca   Najbolje vezbe i sprave za jacanje srca   Zasto je toliko vazan i sta znaci kardio trening ili aktivnost ? Uz jacanje srca decenijama je poznat znacaj dobre kardio kondicije za ukupno kardiovaskularno zdravlje i...