Trening studio 40+ Veternik
O nama:
U Veterniku dvojica drugara u 50tim godinama zivota, sportski entuzijasti (jedan trener drugi ex (penzionisani) pripadnik spec. jedinica) pripremaju mali prostor za individualne treninge koji je osmisljen i opremljen da donosi STVARNE rezultate.
Na prostoru od 40tak m2, izmedju ostalog nalaze se i specijalne masine nemackog brenda “Schnell” 4 back linija (prethodna generacija istih masina prikazanih na linku)
Masine su namenjene za individualni rad sa korisnicima za premium fitness klubove, reha centre, fizio treninge, posebne pripreme vrhunskih sportista…u nemackoj ih imaju u najelitnim premium fitness centrima, na podrucju ex Jugoslavije ih ne poseduje niko.
To su masine za tzv. srednju sekciju tela, eng. “CORE” prevod” jezgro” tela (lumbalni deo kičme, karlični pojas, abdomen i kukovi). Snazna i stabilna srednja sekcija tela JE OSNOVA SVAKOG POKRETA. Nestabilni misici trupa,ili core-a izmedju ostalog kompromituju funkciju kretanja i dovode vrlo cesto do bolova u ledjima.
Sta nas sigurno razlikuje od ostalih
Ukratko sredstva za rad koja posedujemo i licni primer tj. nacin na koji sami zivimo i funkcionisemo.
Posedujemo efikasna, stvarna, jedinstvena… sredstva za rad koja drugi ne poseduju, izmedju ostalog pomenute Schnell nemacke masine
Obojica nas vlasnika studia u svojim pedesetim godinama zivota imamo svako skoro po 40godina iskustva u kontinuiranom treningu i vrlo visoku rekreativnu telesnu formu i danas.
Od nas necete cuti ni jednu laz, laka i brza resenja ne postoje (za to Vam mi nismo potrebni, to lako mozete naci posvuda naokolo)… jedino resenje jeste da uz nasu pomoc izgradite Vasu STALNU rutinu u kojoj ce telesna aktivnost postati nacin i sastavni deo Vaseg zivota. Ojacati vase telo, uciniti ga fleksibilnim, osvestiti Vas pokret i Vase telo i SHVATITI da imate neogranicenu moc nad svojim zdravljem i svojim telom, to je put na kojem zelimo da Vas povedemo. Mi sami REDOVNO radimo vezbe snage, istezemo se, veslamo, boravimo u prirodi, sumi, puno se krecemo, hodamo itd…zivimo sami ono sto i Vama preporucujemo ili nudiimo.
Ko je nasa primarna (ciljana) grupacija korisnika usluga
– ljudi u tzv generativnom radnom dobu ili SREDNJEM zivotnom dobu (npr. plus minus od 40 do 60godina zivota)
– bez ozbiljnih poremecaja ili ostecenja (bolesti) koje ih onemogucuju u izvodjenju i manje zahtevnih pokreta, vezbi ili treninga (gde bi trening mogao zbog loseg zdravstvenog stanja vezbaca da izazove nezeljene ili stetne posledice)
Za koga i za sta nudimo resenja
– u srednjem ka starijem zivotnom dobu coveka desavaju se promene kojima treba da se pravilno prilagodjavamo.
– to su razna funkcionalna ogranicenja krupnih zglobova na telu (kolena, kukovi, ledja, ramena itd)
– nudimo aktivnosti, vezbe prilagođene Vašim trenutnim individualnim ograničenjima kao i postavljenim ciljevima
Poneko opste licno zapazanje
– zivot je neprekidni put koji donosi promene na telu i da bi bili funkcionalni, zdravi moramo se prilagodjavati sa svojim navikama i aktivnostima onom sto na nasem telu ostavlja process starenja.
– zapravo treba da smo neprekidno aktivni, da imamo jako, elasticno, prokrvljeno, nadisano, zdravom hranom i ne previse nahranjeno telo..
– u svemu za coveka nije potreban pametnjakovic, strucnjak, pricalica (kako narod kaze filozof) nego “fizicki radnik”. Najjednostavniji, najbolji, najkraci… savet za svako i svacije dobro bio bi:”Kupaj se redovno u vlastitom znoju”.
Strasna i stetna je sveopsta pasivizacija ljudi (povecava se sa godinama starosti kad zapravo ljudi trebaju sve vise da se aktiviraju), svi trce samo za novcem i onda taj novac pored umora donosi komfor, pasivnost i samo umrtvljava, unistava zdravlje ljudi. Manje novca investirati u bespotrebne stvari i luksuz a vise u svoje slobodno vreme, boravak u prirodi i sport.
Metoda rada, koja jedna zapravo i postoji (nude se i brojne lazne)
Od svih nudjenih raznih metoda ili nacina kao pomoc disfunkcionalnim misicima, zglobovima tetivama coveka postoji realno samo jedino koja stvarno pomaze i funkcionise a to je aktivnost ili trening, pokret, vezba ( apsolutno AKTIVAN PRISTUP)
ISTINA koja se precutkuje, (od vitalne vaznosti da je saznate i dobro upamtite)
Najrelevantniji globalni izvor informacija na svetu New York Times sve metode koji se koriste osim same vezbe i treninga (terapije pokretom) naziva “VUDU” metodama (sl. crna magija, abracadabra, nesto kao misticno ili potpuno nepouzdano)
Procitaj detaljno i pazljivo, SIGURNO nece biti uzalud potroseno vreme
- direktno na sajtu New York Times
- prevod istog teksta na srpski jezik
Cena treninga ili clanarina
Naplacuje se po treningu, ne postoji mesecna clanarina. Cena po punom satu iznosi 25 eura ili 3.000dinara. Posvecenje je maksimalno, uslovi su apsolutno prilagodjeni potrebama korisnika, Iskoristavate potpuno ono sto platite, vezbate sami u svojoj privatnosti i fokus je potpuno na Vas, Vasu motivaciju, sadrzaj treniinga kao i nacin izvodjenja vezbi. Paket treninga koji se plate unapred sigurno motivisu dodatno da se redovno dolazi i tako se lakse stvora licna rutina treninga sto je krajnji zajednicki cilj.
Zakljucak, mi smo sigurno samo partneri na zajednickom putu i cilju
Vi i mi smo ravnopravni partneri, mi dajemo uslove i koncept treninga, vi za to placate cenu kostanja a idemo zajedno ka istom cilju – REZULTATU u obliku vidljivog poboljsanja Vase telesne forme a tako i unapredjenja kvaliteteta Vaseg zivota.
Ako se to ne bi dogodilo sve skupa sto radimo ne bi imalo smisla…Osim vlasitite volje, motivacije, zelje… pretocene u veru i trud NISTA drugo ne moze da proizvede korist za Vas.
